Jantar Saudável com mesa posta e Receitinha!

Olá Pessoal! 

Esses dias fiz um jantarzinho mega saudável e montei duas mesas legais para vocês se inspirarem.

Ia ser uma sopa e na ultima hora mudamos de idéia. 

Ainda quando ia ser sopa olha que charme essa mesa: 

Usando o mesmo jogo americano e a mesma taça, após optarmos por uma salada acompanhada de Muffin de Legumes (já já posto a receita) olha que linda a mesa ficou: 

Usei sousplat de Porto Ferreira (cidade da cerâmica) verde para combinar e contrastar com o verde do jogo americano, prato levemente fundo transparente raso e prato de sobremesa rosa. Como o jantar ia ser muffin e salada

com mix de folhas e carne deixei dois pratos pois as vezes meu marido não gosta de misturar os sabores. 

Nunca falta um vasinho com flores ou verde. 😊

Vamos ao menu da noite: 

Muffins Legumes receita da Fisioterapeuta e amiga Polyane Camacho   eu mudei levemente a receita incluindo queijo e ficou show!

Receita: para uma mini porção. 

2 Claras

1 Gema

Legumes Ralados

Queijo ralado (de preferência ralado por você)

Sal e pimenta à gosto 

Tomate picado e ervas (usei as provencais e salsa desidratada). 

Já fiz também acrescentando 1 colher de farinha de arroz. 

Bate bemmmmm as claras e depois acrescente o resto dos ingredientes. 

Olha que delicia! 

Super recomendo! Receita saudável e deliciosa, além de prática. 

Beijocas até o novo post.